MY WORK OUT ROUTINE

I love the gym I've been training at since last summer. I've never been a gym-person, and I've had a hard time coming into the wellness-training lifestyle. I've tried many gyms but none of them could keep me going regularly. But this gym, its the best one I've ever been at. It's really fresh and they've got an exclusive Jacuzzi. For me as a Japanese who really miss the bathing culture a lot, that's such a huge plus!

They also have many exciting group trainings, my absolutele favorites are the yoga (Indian style, hatta yoga) and the boxing classes. I go there at least 2 times a week, one time for weight training and one time for yoga class. I also like the peoples there, they are really friendly.

I go there together with my fiancé and my friends which will makes the work-out even more fun! Thanks to all that, I think I'm getting to see the training results more and more and I really feel healthier.


去年の夏から通ってるジムが本当に大好き。今までトレーニングとかしてなかったし、なかなか生活にトレーニングを取り入れられてなかったの。今までいくつものジムに行ってみたけど通うまでにならなかったけど、このジムは今まで行ったジムの中で１番いい！すごく綺麗に清掃がいきわたってて、ジャグジーもあるの！やっぱり日本人だからお風呂が恋しくてジャグジーがあるのは有難い。

他にも楽しいグループトレーニングのクラスがあって、私の１番のお気に入りはヨガ（インドのハッタヨガ）とボクシング。少なくても週２回は通ってて、１日はウェイトトレーニングで、ヨガのクラスにも必ず行くよ〜ここのメンバーの人もフレンドリーな人が多くて、トレーナーの人もいい人。

いつもだいたい彼と行ったり友達と行ったりしてもっとトレーニングを楽しむよ！そのおかげでトレーニングの結果も見えてきたし、とっても健康になったなって思う。